こんにちは、かたはばです。 白湯が身体にいい！ 女性なら一度は耳にしたことあるのではないでしょうか。 でも白湯ってただのお湯。 どういう風に身体にいいのか分からない。 というそこのあなたに、白湯の効果と美味しい飲み方を教えちゃいます。 最後まで…

これは、とあるリケジョOLによる人体実験です。 カジュアル大好き！スニーカーLOVE！かたはばです！ パンプスやヒールを履くことに慣れていないので、通勤中は必ずスニーカーを履いています。 ただ、OLになったからにはヒールの高い靴を履きこなしたい・・・…

白滝で簡単こんにゃく米を作ってみよう！ どうも肩幅広めなスーパー主婦、かたはばです。 旦那が太っています。 スタイリッシュな、スレンダーな旦那になって欲しい！ ダイエットには糖質制限が一番効くよ！と聞いたので、糖質制限の食事を取るように心がけ…

私のお尻は全体がだらんとしていて、太ももとお尻の境目がない、典型的な垂れ尻。 パンツスタイルが決まらない残念な体形でした。 旦那からは「ババアのケツ」と言われることも。 ものすごくコンプレックスで、筋トレをやってみたこともあるのですが、三日坊…